ビタミン

にんにくに入っているアリシンは疲労回復をサポートし、精力を強化させる機能があるんです。

その他にも、すごい殺菌作用を兼ね備えているため、風邪を導く菌を軟弱にします。
ビタミンというものは微量であっても私たち人間の栄養に効果を与え、それから、カラダの中では生成されないために、食事を通して取り込むしかない有機化合物です。

身体はビタミンを生成不可能なので、食べ物等を通して吸収するしかないようで、不足してしまうと欠乏症状などが、必要量以上を摂取すると過剰症が出るとご存知でしょうか。

一般世間では「健康食品」のカテゴリーは、特定保健用食品の例とは異なり、厚労省が正式に承認した健康食品ではなく、線引きされていない領域にあると言えるでしょう(法律上は一般食品のようです)。

予防や治療はその人のみしかままならないらしいです。だから「生活習慣病」と名付けられたわけであって、自分の生活習慣をチェックして、疾病の要因となった生活を正すことをお勧めします。

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